
Warto jeść papryczki chili gdyż zawierają one m.in. kapsycynę - alkaloid zapobiegający mutacji komórek powodujących raka.


Bakłażany pokroić na cieńkie plasterki i posolić. Kłaść na rozgrzany olej i smażyć na złoto z obu stron. Zdjąć z patelni i osączyć z tłuszczu. Na pozostały tłuszcz wrzucić kminek, pokruszoną papryczkęchili i smażyć na małym ogniu. Dolać jogurt do przypraw, wymieszać i wylać na plastry bakłażana.
Podawać z ryżem.