Kategorie przepisów

Nutrition in a glass

T. Reno "Eat clean diet" 2009 r.

suszone daktyle 1/2 kubka
suszone żurawiny 1/2 kubka
woda 1/2 kubka
sok pomarańczowy 2 łyżki
migdały 1/4 kubka
ziarna lnu 1 łyżka
płatki owsiane 1/4 kubka
woda kokosowa 1 kubek
ekstrakt waniliowy 1/2 łyżeczki
sól morska szczypta

Wodę zagotować, dać do niej suszone daktyle i żurawiny oraz sok z pomarańczy. Zostawić na kilka minut, aby zmiękły. Do blendera dać wodę kokosową, migdały, płatki owsiane, ziarenka lnu, wanilię i sol morską, dokładnie zmiksować na jednolitą masę.

Dodać namoczone suszone owoce i ponownie miksować do powstania gładkiej jednolitej masy. Jeśli jest zbyt gęsty dodać mleczko kokosowe lub kostki lodu.

Ocena przepisu: 3 (1 gł.)

1
2
3
4
5

Wyświetlenia: 404

Ile porcji: 4

Łączny czas przyrzadzenia: 15min.
Czas przygotowania: 15 min.

Justine

Data dodania: 2011-05-06
Zgłoś naruszenie przepisu

Dodane przez:

Justine

2011-05-06

Więcej zdjęć

Dodaj zdjęcie

Drukuj przepis

Dodaj do:

Dodaj do ulubionych

Tagi

płatki, sok, kostki, owoce, masy, mleczko kokosowe, kostki lodu, kokosowe, daktyle, mleczko, owsiane, płatki owsiane

Wstaw na stronę, bloga, forum:

Zobacz także:

Przekąski > Przekąski na zimno
Desery > Owocowe
Diety > Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno

Podobał Ci się ten przepis, zobacz poniższe:

Zobacz wszystkie (2)

Do przepisu na: Nutrition in a glass

Justine

2011-05-07 10:46:40

Trochę trudno będzie mi opisać ten smak. Po raz pierwszy w życiu piłam mieszankę wody kokosowej i daktyli :)
Smak jest naprawdę oryginalny...ale to zależy co kto lubi, i czy ktoś lubi takie owoce i ziarenka w jogurtach. ps. Sama od siebie chyba wykluczyłabym ta sól, bo i tak jej nie czuć.