- Ciasta
- Dania mięsne
- Desery
- Dla dzieci
- Grzyby
- Kasza i ryż
- Makarony
- Mączne
- Na grilla
- Napoje
- Pasty
- Pieczywo
- Pizze
- Przekąski
- Rozwiń
Kategorie przepisów
- Zupy
- Kuchnia regionalna
- Kuchnia staropolska
- Kuchnie świata
- Kuchnia afrykańska
- Kuchnia algierska
- Kuchnia amerykańska
- Kuchnia angielska
- Kuchnia arabska
- Kuchnia argentyńska
- Kuchnia australijska
- Kuchnia austriacka
- Kuchnia belgijska
- Kuchnia birmańska
- Kuchnia brazylijska
- Kuchnia bułgarska
- Kuchnia chilijska
- Kuchnia chińska
- Kuchnia cypryjska
- Kuchnia czeska
- Kuchnia duńska
- Kuchnia egipska
- Kuchnia filipińska
- Kuchnia fińska
- Kuchnia francuska
- Kuchnia grecka
- Kuchnia hiszpańska
- Kuchnia holenderska
- Kuchnia indonezyjska
- Kuchnia indyjska
- Kuchnia irlandzka
- Kuchnia islandzka
- Kuchnia japońska
- Kuchnia jordańska
- Kuchnia jugosłowiańska
- Kuchnia kazachstańska
- Kuchnia kolumbijska
- Kuchnia koreańska
- Kuchnia kostarykańska
- Kuchnia kubańska
- Kuchnia libańska
- Kuchnia litewska
- Kuchnia macedońska
- Kuchnia malajska
- Kuchnie świata
- Kuchnia meksykańska
- Kuchnia nepalu
- Kuchnia niemiecka
- Kuchnia norweska
- Kuchnia nowozelandzka
- Kuchnia pakistańska
- Kuchnia portugalska
- Kuchnia rosyjska
- Kuchnia rumuńska
- Kuchnia serbska
- Kuchnia słowacka
- Kuchnia Sri Lanki
- Kuchnia szwajcarska
- Kuchnia szwedzka
- Kuchnia tajska
- Kuchnia tunezyjska
- Kuchnia turecka
- Kuchnia ukraińska
- Kuchnia węgierska
- Kuchnia wietnamska
- Kuchnia włoska
- Kuchnia żydowska
- Diety
- Dieta 1000 kcal
- Dieta 1200 kcal
- Dieta Andersona
- Dieta antycukrzycowa
- Dieta antywrzodowa
- Dieta antyzaparciowa
- Dieta Cambridge
- Dieta Diamondów
- Dieta ciążowa
- Dieta chronometryczna
- Dieta dla grupy krwi 0
- Dieta dla grupy krwi A
- Dieta dla grupy krwi AB
- Dieta dla grupy krwi B
- Dieta doktora Atkinsa
- Dieta doktor Budwig
- Dieta doktora Haya
- Dieta doktora Kwaśniewskiego
- Dieta Gersona
- Dieta Dukana proteinowa
- Dieta Montignac
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
- Inne diety
- Alkohole
- Inne przepisy
- MojePrzepisy.pl
- Omletos z brokułami, oliwkami zielonymi i serem żółtym
Omletos z brokułami, oliwkami zielonymi i serem żółtym
Taki placek to szybki sposób na obiad my jedliśmy do tego surówkę z kapusty kiszonej z marchewką i jabłkiem. Powiem Wam to bardzo sycący posiłek.
- żółtka 4 sztuki
- białka 4 sztuki
- mleko 100 ml
- mąka do zagęszczenia
- mini kostka pietruszka knorr 1 sztuka
- pomidory suszone knorr 1 łyżka płaska
- pieprz ziołowy do smaku - 1/2 łyżeczki
- brokuły z szynką 2 szklanki około
- oliwki zielone nadziewane tuńczykiem 17 sztuk - specjalnie policzyłam :)
- ser żółty 10 dkg
Z tego przepisu zostało mi trochę brokułów około 2 szklanki i to je wykorzystałam do tego placka.
Żółtka łączymy z mlekiem, dodajemy tyle mąki - stopniowo - by ciasto było dużo gęściejsze niż na naleśniki. Dodajemy mini kostkę knorra, pomidory suszone, pieprz ziołowy, wsypujemy brokuły i pokrojony w kostkę ser żółty. Białka ubijamy na lekką pianę i dodajemy do masy żółtkowej, delikatnie mieszamy.
Ja teraz usmażyłam z połowy porcji ciasta placka dla mojego mężusia bez oliwek. Do drugiej dodałam oliwki i wylałam na patelnię i usmażyłam sobie z oliwkami.
Żółtka łączymy z mlekiem, dodajemy tyle mąki - stopniowo - by ciasto było dużo gęściejsze niż na naleśniki. Dodajemy mini kostkę knorra, pomidory suszone, pieprz ziołowy, wsypujemy brokuły i pokrojony w kostkę ser żółty. Białka ubijamy na lekką pianę i dodajemy do masy żółtkowej, delikatnie mieszamy.
Ja teraz usmażyłam z połowy porcji ciasta placka dla mojego mężusia bez oliwek. Do drugiej dodałam oliwki i wylałam na patelnię i usmażyłam sobie z oliwkami.
Wyświetlenia: 2817
Ile porcji: 2
Łączny czas przyrzadzenia: 15min.
Czas przygotowania: 15 min.
Data dodania: 2009-01-12Czas przygotowania: 15 min.
Zgłoś naruszenie przepisu
Więcej zdjęć
Dodaj zdjęcie
Tagi
Zobacz także:
Podobał Ci się ten przepis, zobacz poniższe:
- Pizza
- Pizza z grzybami i wędzoną rybą
- Spód do pizzy pszenny
- Spód do pizzy pszenno-żytni
- Pizza z pieczarkami i cebulą
Do przepisu na: Omletos z brokułami, oliwkami zielonymi i serem żółtym
2010-01-19 01:59:31
Nie mogę nic dodać bo wyobraźnia robi swoje i ślinka mi cieknie na klawiaturę.
Dodaj komentarz
Najlepsi użytkownicy w okresie 2012-05
kuchareczka221 Punkty: 231
Karolina_86_ Punkty: 210
aga-25 Punkty: 183- aliss06 Punkty: 136
ewasylwia Punkty: 71
Lubisz nasze przepisy?
bardzo łatwe bez soli coś pysznego czekoladowa czereśniami grzybowe hawajskie jedzenie jogurtu kompot z owoców kotlety po liściach mało słone misie mrożony groszek na niedzielny obiad naczynie pierś w ptysiowy sok z buraków torcik z owocami z botwinki z kefiru z kminkiem z makaronem sojowym z maślanki z piankami z sosem grzybowym z warzyw ziemniaki młode
Wszelkie prawa zastrzeżone - MojePrzepisy.pl 2006-2012 Projektowanie stron 