Kategorie przepisów

Siemie lniane z bananem

Opis

Siemię lniane, w postaci zmielonej lub suchych ziaren, wspomaga perystaltykę jelit. Wspomaga więc pośrednio redukcję ciężaru ciała.

Szczególnie cenione przy wszelkich nieżytach i nadkwasotach, a nawet wrzodach, posiada wysoką zawartość tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które usuwają nadmiar tzw. złego cholesterolu z organizmu.

Siemię spożywane jest również w celu zwiększenia wilgotności śluzówki, stosowane przy suchym kaszlu.

Składniki

  • jogurt naturalny Danone bez cukru 125 ml
  • siemię lniane w ziarenkach 2,5 łyżeczki
  • banan 1/2 sztuki
  • jabłko 1 sztuka mała

Sposób przyrządzenia

Jogurt wlać do blendera, wkroić jabłko, banana, wsypać siemię, Miksować około 2 minut.
Smacznego :)

Ocena przepisu: 3 (1 gł.)
Wyświetlenia: 5302
Ile porcji: 1
Łączny czas przyrzadzenia: 5min.
Czas przygotowania: 5 min.
Data dodania:
Zgłoś naruszenie przepisu

Zdjęcia

Siemie lniane z bananem
ANECIK1980#

Dodane przez:

ANECIK1980

2008-12-07

Zobacz także:

Podobał Ci się ten przepis, zobacz podobne:

Smażona mielonka z serem

Smażona mielonka z serem

ANECIK1980#

Dodane przez:

ANECIK1980

2008-12-07
Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

ANECIK1980#

Dodane przez:

ANECIK1980

2009-06-09
Ostre pieczarki do obiadu

Ostre pieczarki do obiadu

ANECIK1980#

Dodane przez:

ANECIK1980

2008-12-07
Cebulka marynowana

Cebulka marynowana

ANECIK1980#

Dodane przez:

ANECIK1980

2008-12-08

Zobacz wszystkie (3)

Komentarze

Do przepisu na: Siemie lniane z bananem

!Krzyś#

!Krzyś

2011-05-04 21:07:36

Ja uwielbiam musli z następujących składników:

- mały kubeczek jogurtu naturalnego
- 3 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego
- ok. 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 banan

Siemię mieszam z jogurtem, następnie wkrawam banana w plasterkach, a na końcu posypuję całość otrębami owsianymi. Pyszne i zdrowe.

2011-02-26 19:12:18

Pyszne!!
Jestem zachwycona bo smakowało całej rodzince :)
Dziękuje za przepis!
!pog#

!pog

2009-09-06 17:51:37

Znakomite. Co prawda czyści zdrowo, ale naprawdę warto!:)

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y)


Konkurs AGD

Lubisz nasze przepisy?

Wszelkie prawa zastrzeżone - MojePrzepisy.pl 2006-2014