- Ciasta
- Dania mięsne
- Desery
- Dla dzieci
- Grzyby
- Kasza i ryż
- Makarony
- Mączne
- Na grilla
- Napoje
- Pasty
- Pieczywo
- Pizze
- Przekąski
- Rozwiń
Kategorie przepisów
- Zupy
- Kuchnia regionalna
- Kuchnia staropolska
- Kuchnie świata
- Kuchnia afrykańska
- Kuchnia algierska
- Kuchnia amerykańska
- Kuchnia angielska
- Kuchnia arabska
- Kuchnia argentyńska
- Kuchnia australijska
- Kuchnia austriacka
- Kuchnia belgijska
- Kuchnia birmańska
- Kuchnia brazylijska
- Kuchnia bułgarska
- Kuchnia chilijska
- Kuchnia chińska
- Kuchnia cypryjska
- Kuchnia czeska
- Kuchnia duńska
- Kuchnia egipska
- Kuchnia filipińska
- Kuchnia fińska
- Kuchnia francuska
- Kuchnia grecka
- Kuchnia hiszpańska
- Kuchnia holenderska
- Kuchnia indonezyjska
- Kuchnia indyjska
- Kuchnia irlandzka
- Kuchnia islandzka
- Kuchnia japońska
- Kuchnia jordańska
- Kuchnia jugosłowiańska
- Kuchnia kazachstańska
- Kuchnia kolumbijska
- Kuchnia koreańska
- Kuchnia kostarykańska
- Kuchnia kubańska
- Kuchnia libańska
- Kuchnia litewska
- Kuchnia macedońska
- Kuchnia malajska
- Kuchnie świata
- Kuchnia meksykańska
- Kuchnia nepalu
- Kuchnia niemiecka
- Kuchnia norweska
- Kuchnia nowozelandzka
- Kuchnia pakistańska
- Kuchnia portugalska
- Kuchnia rosyjska
- Kuchnia rumuńska
- Kuchnia serbska
- Kuchnia słowacka
- Kuchnia Sri Lanki
- Kuchnia szwajcarska
- Kuchnia szwedzka
- Kuchnia tajska
- Kuchnia tunezyjska
- Kuchnia turecka
- Kuchnia ukraińska
- Kuchnia węgierska
- Kuchnia wietnamska
- Kuchnia włoska
- Kuchnia żydowska
- Diety
- Dieta 1000 kcal
- Dieta 1200 kcal
- Dieta Andersona
- Dieta antycukrzycowa
- Dieta antywrzodowa
- Dieta antyzaparciowa
- Dieta Cambridge
- Dieta Diamondów
- Dieta ciążowa
- Dieta chronometryczna
- Dieta dla grupy krwi 0
- Dieta dla grupy krwi A
- Dieta dla grupy krwi AB
- Dieta dla grupy krwi B
- Dieta doktora Atkinsa
- Dieta doktor Budwig
- Dieta doktora Haya
- Dieta doktora Kwaśniewskiego
- Dieta Gersona
- Dieta Dukana proteinowa
- Dieta Montignac
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
- Inne diety
- Alkohole
- Inne przepisy
- MojePrzepisy.pl
- Przepisy kulinarne
- Diety
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Eat Clean Diet, to nic innego jak 'czysta dieta'. Tosca Reno przez całą młodość walczyła z nadwagą, po wielu niepowodzeniach sama opracowała dietę, która łączy w sobie zasady zdrowego odżywiania.
Zasady:
- 5-6 małych posiłków w ciągu dnia
- posiłki co 2-3 godziny
- w każdym posiłku chude białko i węglowodany złożone
- pić przynajmniej 2 litry wody w ciągu dnia
- nigdy nie pomijać posiłków
- wykluczyć przetworzoną, oczyszczoną żywność
- wykluczyć tłuszcze nasycone
- unikać słodzonych soków i gazowanych napojów
- unikać alkoholu (inna forma cukru)
- unikać wysokokalorycznych produktów
- jeść zdrowe tłuszcze
- jeść świeże owoce i warzywa
Sortuj: Alfabetycznie ↑ Alfabetycznie ↓ Data dodania ↑ Data dodania ↓ Ocena ↑ Ocena ↓ Wyświetlenia ↑ Wyświetlenia ↓
Czas przyrządzenia
3godz. 0min. Ile porcji
1
Data dodania
2011-06-29
- Kategorie:
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Czas przyrządzenia40min. Ile porcji6
Data dodania2011-06-17
Czas przyrządzenia1godz. 0min. Ile porcji6
Data dodania2011-06-17
Czas przyrządzenia1godz. 15min. Ile porcji8
Data dodania2011-06-17
- Kategorie:
- Inne zupy
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Czas przyrządzenia1godz. 10min. Ile porcji2
Data dodania2011-06-16
Czas przyrządzenia55min. Ile porcji8
Data dodania2011-06-16
- Kategorie:
- Inne zupy
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Czas przyrządzenia40min. Ile porcji4
Data dodania2011-06-16
Czas przyrządzenia3godz. 30min. Ile porcji10
Data dodania2011-06-16
- Kategorie:
- Inne zupy
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Oczyszczająca zupa pomidorowa - Not so basic tomato soup
Czas przyrządzenia1godz. 0min. Ile porcji6
Data dodania2011-06-16
Oczyszczająca zupa z dyni piżmowej
Czas przyrządzenia1godz. 15min. Ile porcji6
Data dodania2011-06-16
- Kategorie:
- Inne zupy
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Czas przyrządzenia30min. Ile porcji12
Data dodania2011-06-15
Czas przyrządzenia20min. Ile porcji4
Data dodania2011-06-15
Czas przyrządzenia40min. Ile porcji12
Data dodania2011-06-15
Czas przyrządzenia10min. Ile porcji2
Data dodania2011-06-15
Czas przyrządzenia50min. Ile porcji6
Data dodania2011-06-15
Czas przyrządzenia1godz. 0min. Ile porcji2
Data dodania2011-05-11
- Kategorie:
- Drób
- Dieta Eat Clean Diet Tosca Reno
Najlepsi użytkownicy w okresie 2012-05
Karolina_86_ Punkty: 238
kuchareczka221 Punkty: 231
aga-25 Punkty: 207- aliss06 Punkty: 136
ewasylwia Punkty: 71
Lubisz nasze przepisy?
