Kategorie przepisów

Wiórki kokosowe

Wiórki kokosowe, ulubiona dekoracja cukierników, powstają z wysuszonego miąższu orzecha kokosowego, czyli z kopry.

Zwykle kojarzymy wiórki kokosowe z piekarnictwem i cukiernictwem, tymczasem warto też pomyśleć czasem o ich właściwościach zdrowotnych. Zawierają bowiem sporo białka, żelaza, miedzi, magnezu, potasu, kwasu foliowego, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy B i E. Z tego względu powinny być spożywane przez wegetarian, którzy jedzą posiłki ubogie w białko i żelazo. Ponadto wiórki świetnie wpływają na pracę układu trawiennego, ponieważ poprawiają perystaltykę jelit. Niestety są bardzo kaloryczne, bowiem na 100 g produktu przypada aż 606 kcal.

Trzeba przyznać, że wiórki kokosowe odznaczają się przyjemnym smakiem i aromatem, odwołującym się do świeżego owocu palmy kokosowej. Są białego koloru. Powinny być przechowywane w chłodnym miejscu, w torebce lub szczelnym pojemniku. Jeśli zaś chodzi o ich obecność w kuchni, to wiórki kokosowe spotyka się głównie w ciastach, deserach lub niektórych napojach. Na ogół są one elementem ozdobnym i dekoracyjnym. Idealnie komponują się z ciemną czekoladą. Poza tym można je dodawać do płatków śniadaniowych i jogurtów. Dobrze sprawdzają się w roli panierki do mięsa, zwłaszcza drobiowego.

Komentarze

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Nie jesteś zalogowana(y)


Przykładowe przepisy

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 25min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-06-19

Wyświetlenia:
299

Ciasto orzechowo-kokosowe

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia50min.   Ile porcjiIle porcji4

Data dodaniaData dodania2014-06-13

Wyświetlenia:
226

Pyszny deser

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia20min.   Ile porcjiIle porcji4

Data dodaniaData dodania2014-06-01

Wyświetlenia:
468

Smoothie truskawkowo-kokosowe

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia30min.   Ile porcjiIle porcji3

Data dodaniaData dodania2014-05-31

Wyświetlenia:
2602

Krem z białej czekolady

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 0min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-05-29

Wyświetlenia:
477

Ciasto z kremem

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia40min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-05-28

Wyświetlenia:
769

Szybkie ciasto

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 15min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-03-31

Wyświetlenia:
294

Ciasto z mango

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 10min.   Ile porcjiIle porcji4

Data dodaniaData dodania2014-02-28

Wyświetlenia:
392

Deser kremowy

Ciasto bakaliowe z brzoskwiniami i galaretką

Moje ulubione ciasto z bakaliami - idealne na wyjątkowe okazje

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia2godz. 30min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-02-23

Wyświetlenia:
331

Ciasto bakaliowe z brzoskwiniami i galaretką

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 20min.   Ile porcjiIle porcji24

Data dodaniaData dodania2014-02-12

Wyświetlenia:
743

Pijak

Owocowo-czekoladowe lizaki

Czekoladowo-owocowe lizaki.

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia30min.   Ile porcjiIle porcji8

Data dodaniaData dodania2014-02-06

Wyświetlenia:
481

Owocowo-czekoladowe lizaki

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia35min.   Ile porcjiIle porcji4

Data dodaniaData dodania2014-01-27

Wyświetlenia:
252

Ciasteczka kokosowo - wiśniowe na andrucie

Kokosanki

Idealne na popołudnie do kawy, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Idealnie nadają się na przyjęcie.

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia50min.   Ile porcjiIle porcji20

Data dodaniaData dodania2014-01-15

Wyświetlenia:
197

Kokosanki

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 5min.   Ile porcjiIle porcji12

Data dodaniaData dodania2014-01-07

Wyświetlenia:
299

Tort świąteczny z nutą pomarańczy

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia1godz. 0min.   Ile porcjiIle porcji9

Data dodaniaData dodania2013-12-14

Wyświetlenia:
395

Rolada waflowa ze śliwkami

Czas przyrządzeniaCzas przyrządzenia2godz. 35min.   Ile porcjiIle porcji10

Data dodaniaData dodania2013-11-30

Wyświetlenia:
379

Sernik Izaura

Więcej przepisów

Konkurs AGD

Lubisz nasze przepisy?

Wszelkie prawa zastrzeżone - MojePrzepisy.pl 2006-2014